В настоящее время очень модно делать что-то натуральное своими руками. В данном тексте разберём, как можно делать травные подушки, которые помогают хорошо уснуть и видеть благоприятные сны.
Для изготовления подушки берётся наволочка и смесь из различных трав, которые вы хотите использовать, в зависимости от того, чего вы хотите достигнуть. В наволочку плотно набивается травная смесь и зашивается. Для изготовления нужно выбрать определённые растения, которые помогут достичь поставленной задачи. Либо вы хотите избавиться от кошмаров или просто прийти в общий тонус, всё это зависит от выбранной травы. Наволочку для такой подушки можно купить в любом магазине или сшить самим, также можно вышить на ней изображения тех трав, которые вы хотите поместить. Материал для изготовления лучше выбирать лён либо хлопок, но он должен быть плотным. Травы набиваются в неё плотно, чтобы на ней было удобно спать. Травная подушка станет отличным помощников для сна, либо прекрасным подарком близкому человеку.
Свойства растений в травных подушках:
1. Анис – помогает притуплять ночные кошмары, имеет омолаживающий эффект во сне.
2. Алтей помогает снять головную и другие боли, подарит хороший сон.
3. Перечная мята также снимает боль в голове, уравновешивает центральную нервную систему. Мята снимает усталость, но не способна снимать стресс.
4. Полынь защищает во сне, помогает бороться с депрессивными состояниями, улучшает обмен веществ и способствует видению ярких снов. Сильный запах полыни может вызвать головную боль, поэтому в больших количествах не стоит.
5. Лепестки розы помогают видеть умиротворяющие сны, восстанавливают силы во время сна.
6. Листья эвкалипта и берёзы способствует лучшей функциональности бронхов.
7. Розмарин помогает бороться с головной болью, проясняет сознание, вызывает воспоминания, но так же как и полынь имеет сильный аромат, поэтому может вызвать головную боль.
8. Апельсиновая кожура сушёная – прекрасно тонизирует, способствует видеть сны о любимых людях.
9. Вереск лечит нервную возбудимость и бессонницу. Но его также не стоит использовать в больших количествах
10. Герань борется с головной болью. Она успокаивает, помогает быстро заснуть.
11. Лаванда очень хорошее успокаивающее, снимает стресс, помогает при сильной бессоннице, долго держит запах.
12. Мимоза, жасмин и душица. Усиливают действие всех трав. Но с жасмином лучше не переусердствовать, так как он имеет очень сильный аромат и может провоцировать кошмарные сны.
13. Клевер умеренно снижает давление.
14. Майоран помогает при давящей тоске, одиночестве и избавляет от напряжения.
